27 березня, 2015
Как я выдыхала стресс
Как часто мы акцентируем внимание на дыхании? Когда поднимаемся без лифта на 14 й этаж, когда бежим или болеем... Большую часть жизни мне было все равно, как дышать, чем дышать и как быстро. К 27 годам у меня имелись примерно такие итоги. Здоровье – список симптомов, которые через несколько лет обещали стать хроническими заболеваниями, ежедневные горсти таблеток, вегето сосудистая дистония, субфебрильная температура, проблемы с желудком и по женской части и т.д. Тело – в поплывшем состоянии. Работа, конечно, была любимой, но снятие стресса сводилось к желанию выпить коньяку в хорошей компании или на выходных погулять по городу.
Полная версия статьи в формате .pdf