1 квітня, 2015
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: ЗИМНИЕ МОТИВЫ
Гинекологи настаивают: зимой своему здоровью следует уделять особенно много внимания, ведь баланс интимной сферы можно легко нарушить неподходящей одеждой, неправильно выбранным бельем, неграмотной гигиеной, тяжелой пищей.
Женщинам, страдающим воспалительными заболеваниями, которые сопровождаются выделениями, болями внизу живота, следует помнить, что зимой эти проблемы обязательно вернутся. Стоит только замерзнуть или простыть, воспаление тут же даст о себе знать. Причем зимой чаще всего хроническая фаза переходит в острую, а это значит, что терапия вплоть до употребления антибиотиков станет обязательным пунктом. Если лечение игнорировать, хронические воспаления могут приводить к бесплодию.
Кто относится к группе риска? В первую очередь молодые девушки в возрасте от 15 до 28 лет. Мини-юбки, холодные платьица в зимний сезон, легкие джинсы вместо теплых брюк – все это не преминет отыграться на здоровье. Безусловно, одежда должна соответствовать сезону. И не только одежда, но и обувь, обязательными элементами которой зимой являются достаточно толстая подошва и устойчивый каблук.
Зимой на пляж
В холодное время года гинекологи советуют не посещать жаркие страны. Во-первых, из-за перепада температурного режима, во-вторых, из-за резкой смены климатических зон, что «тянет» за собой сбой адаптационных механизмов в организме. Чаще всего это отражается на женской половой сфере: нарушается менструальный цикл, появляются или обостряются воспалительные заболевания.
Стоим перед выбором
Итак, женщина излечилась от какого-то воспалительного заболевания. Следующий шаг – поддержание равновесия, достичь которого удалось с трудом. Любой провоцирующий фактор способен это равновесие пошатнуть. Таким женщинам гинекологи советуют постоянно использовать средства интимной гигиены, специальные гели, мыло, содержащие антисептики, экстракты трав, которые создают определенную кислотность и помогают поддерживать здоровье в интимной области в течение долгого времени.
Два раза в день, утром и вечером, женщине следует проводить водные процедуры для интимной сферы; гигиенический душ – один раз в день. Есть женщины, предпочитающие в гигиенических целях использовать хозяйственное мыло. Тем не менее из-за научной недоказанности гинекологи и гигиенисты являются противниками его применения. Считается, что щелочная среда хозяйственного мыла очень вредна для половых органов, в ней размножаются микроорганизмы, которые способны вызывать тяжелые заболевания.
Акцент на депиляцию
Еще один интересный вопрос – можно ли делать зимой депиляцию? Специалисты отвечают, да, можно. Здесь сезон значения не имеет. Депиляция является безопасной при соблюдении всех санитарно-гигиенических условий. Делать ее или нет, если да, то где и когда, такое решение может принять только сама женщина.
Тяжелой еде – нет!
Для любого человека, особенно для женщины, общая рекомендация такова: зимой стараться есть больше овощей, варить супы, не увлекаться тяжелой жирной пищей, едой из фаст-фудов. Последнее может провоцировать частые запоры у людей, к этому склонных. В свою очередь, это явление неблагоприятно сказывается на здоровье женщины, провоцируя заболевания или вызывая симптомы, которые сложно отличить от проявлений воспалительного процесса.
Подготовила Елена Николаева
Стоим перед выбором
Итак, женщина излечилась от какого-то воспалительного заболевания. Следующий шаг – поддержание равновесия, достичь которого удалось с трудом. Любой провоцирующий фактор способен это равновесие пошатнуть. Таким женщинам гинекологи советуют постоянно использовать средства интимной гигиены, специальные гели, мыло, содержащие антисептики, экстракты трав, которые создают определенную кислотность и помогают поддерживать здоровье в интимной области в течение долгого времени.
Два раза в день, утром и вечером, женщине следует проводить водные процедуры для интимной сферы; гигиенический душ – один раз в день. Есть женщины, предпочитающие в гигиенических целях использовать хозяйственное мыло. Тем не менее из-за научной недоказанности гинекологи и гигиенисты являются противниками его применения. Считается, что щелочная среда хозяйственного мыла очень вредна для половых органов, в ней размножаются микроорганизмы, которые способны вызывать тяжелые заболевания.
Акцент на депиляцию
Еще один интересный вопрос – можно ли делать зимой депиляцию? Специалисты отвечают, да, можно. Здесь сезон значения не имеет. Депиляция является безопасной при соблюдении всех санитарно-гигиенических условий. Делать ее или нет, если да, то где и когда, такое решение может принять только сама женщина.
Тяжелой еде – нет!
Для любого человека, особенно для женщины, общая рекомендация такова: зимой стараться есть больше овощей, варить супы, не увлекаться тяжелой жирной пищей, едой из фаст-фудов. Последнее может провоцировать частые запоры у людей, к этому склонных. В свою очередь, это явление неблагоприятно сказывается на здоровье женщины, провоцируя заболевания или вызывая симптомы, которые сложно отличить от проявлений воспалительного процесса.
Подготовила Елена Николаева