27 березня, 2015
Залог крепкого здоровья и надежного иммунитета
Чем больше воды пьешь, тем лучше, ведь вода выводит токсины из организма. За сутки человек должен выпивать не менее 30 мл жидкости на 1 кг массы тела, т. е. при весе, например, 60 кг, ваша «доза» составит ни много ни мало 1,8 л чистой воды!
Полная версия статьи в формате .pdf