4 березня, 2005
Успех в борьбе с ожирением зависит от устоявшихся бытовых привычек
Исследователи известной американской клиники Мэйо в Рочестере, опубликовавшие свою сенсационную работу в журнале «Сайенс-Наука», пришли к выводу, что успех в борьбе с ожирением больше зависит не от интенсивных занятий в спортивном зале, а от устоявшихся бытовых привычек. Ученые изучали, сколько времени люди сидят, стоят, ходят и разговаривают, и обнаружили, что толстяки каждый день проводят в сидячем положении на два с половиной часа больше, чем худые субъекты, а значит, сжигают на 350 калорий меньше. Если бы толстяки вели себя, как худые, они безо всяких физических упражнений могли бы сбросить до 15 кг в год. «Я считаю наши результаты многообещающими, – сказал руководитель исследовательской группы, эндокринолог Джеймс Левайн. – За 50 лет биология человека не изменилась, но ожирение населения в Америке стало катастрофической эпидемией. Чтобы ее победить, достаточно возвратиться к такому же уровню физической активности, который был типичен полвека назад». Дефицит активности у толстяков, сказал далее доктор Левайн, объясняется не отсутствием мотивации, а скорее, отражает разницу в химизме мозга. Для подтверждения этой теории Левайн и его сотрудники собрали огромное количество экспериментальных данных, убедительно демонстрирующих различия в ежедневной физической активности между толстыми и худыми людьми.