6 червня, 2005
Ничтожная часть американцев следует четырем заповедям здорового образа жизни: не курить, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и следить за нормальным весом
Исследователи Мичиганского университета в Ист-Лансинге столкнулись с весьма неприятным фактом – только ничтожная часть американского населения следует четырем основным заповедям здорового образа жизни: не курить, правильно питаться, регулярно заниматься физическими упражнениями и следить за нормальным весом. Обследовав 150 тысяч человек, исследователи выяснили, что лишь 3% из них придерживаются этих здоровых привычек. «Мы, конечно, предполагали, что далеко не все люди неукоснительно выполняют медицинские предписания, но чтобы их было всего 3%! Эта цифра нас поразила», – сказал руководитель исследования, опубликованного в журнале «Терапевтический архив», доктор Мэтью Ривс. По его мнению, такая ситуация частично объясняется занятостью, проживанием в местах, где приходится ездить на машине, а не ходить пешком, недостатком информации об опасности вредных привычек, а также «культурным окружением» – если вокруг много полных, физически пассивных людей, питающихся нездоровой пищей, то осознать недопустимость подобного образа жизни довольно трудно. Статистика, собранная мичиганскими исследователями, показывает, что 76% обследованных не курят, 40%поддерживают нормальный вес и менее 25% регулярно делают физические упражнения и потребляют достаточно фруктов и овощей. Все четыре рекомендации, как мы уже говорили, выполняют только 3% людей. «Между тем, эти простые предписания, – заключает доктор Ривс, – существенно уменьшают медицинские расходы, снижают риск сердечных болезней, на несколько лет удлиняют среднюю продолжительность жизни и улучшают ее качество».