31 грудня, 2015
Регулярные физические упражнения облегчают симптомы астмы
Большинство больных бронхиальной астмой (БА) ведут малоподвижный образ жизни. Распространено мнение, что физическая нагрузка может спровоцировать одышку и развитие обострения.
Канадские ученые из Университета Конкордия проанализировали спортивные привычки 643 пациентов с БА и выяснили, что регулярная умеренная физическая нагрузка повышает шансы избежать проявления симптомов заболевания в 2,5 раза.
С. Бэкон призывает врачей наряду с традиционным медикаментозным лечением рекомендовать пациентам с БА физическую активность. Особенно стоит уделять этому внимание в зимнее время, когда посещаемость спортивных клубов и фитнес-залов снижается. Воздействие холодного воздуха, как известно, относится к триггерам астматических приступов, а физическая активность в разумных пределах может нивелировать негативное влияние данного фактора.
Bacon S.L., Lemiere C., Moullec G. et al. Just 30 minutes a day: Regular exercise relieves asthma symptoms: Those who undertake physical activity year round breathe easier. Science Daily, 7 October 2015.