16 липня, 2019
Зимние упражнения на свежем воздухе уменьшают аллергическое воспаление дыхательных путей: рандомизированное контролируемое исследование
Физические упражнения часто рекомендуются в качестве дополнительного лечения людям, страдающим АР и/или БА, но не так много известно о специфических эффектах зимних оздоровительных упражнений на свежем воздухе на аллергическое воспаление дыхательных путей.
Методы. Проведено продольное рандомизированное контролируемое исследование с целью изучения влияния зимних упражнений на свежем воздухе на воспаление дыхательных путей, качество жизни, показатели спирометрии и кардиореспираторную подготовку у взрослых, страдающих АР и/или БА. Исследуемая группа принимала участие в десятидневной программе физических упражнений на свежем воздухе зимой. Контрольная группа не подвергалась никаким модификациям образа жизни.
Результаты. В группе, выполнявшей физические упражнения, наблюдалось значительное улучшение показателей фракционного выдыхаемого перорально оксида азота (FeNO; p=0,008, день 10) и значительное снижение FeNO после одного 4-часового похода (p<0,001, временной эффект). Отмечалось кратковременное снижение количества эозинофильных клеток в слизистой носа (р=0,021, эффект лечения), а на визуальной аналоговой шкале было отмечено устойчивое улучшение симптомов аллергии (р<0,001, день 60). Никаких побочных эффектов от физических упражнений зимой на свежем воздухе не наблюдалось.
Выводы. Зимние физические упражнения на свежем воздухе при умеренно низких температурах уменьшают аллергическое воспаление дыхательных путей, измеряемое при помощи уровня FeNO и количества эозинофильных клеток в слизистой носа, и вызывают устойчивое улучшение симптомов аллергии.
Prossegger J. et al. Winter exercise reduces allergic airway inflammation: a randomized controlled study. Int. J. Environ. Res. Public Health. 2019.
Медична газета «Здоров’я України 21 сторіччя» № 12 (457), червень 2019 р.