21 грудня, 2019
Большинство подростков в мире ведут малоподвижный образ жизни
Cогласно первому в истории исследованию уровня физической активности среди подростков, подготовленному учеными из ВОЗ и опубликованному в журнале The Lancet Child & Adolescent Health, требуются неотложные меры для повышения уровня физической активности мальчиков и девочек в возрасте от 11 до 17 лет. Показатели физической активности >80% посещающих школу подростков (85% девочек и 78% мальчиков) ниже рекомендованного уровня (≥1 ч/сут).
Как следует из публикации, основанной на анализе результатов опроса 1,6 млн учащихся в возрасте 11-17 лет, в период 2001-2016 гг. по уровню физической активности девочки отставали от мальчиков во всех 146 исследованных странах, кроме 4 (Тонга, Самоа, Афганистан и Замбия). В 2016 г. разница между долей мальчиков и долей девочек, уровень физической активности которых соответствовал рекомендованному, превышала 10% почти в каждой 3-й стране (в 43 из 146), причем самый большой разрыв наблюдался в США и Ирландии (>15%). В большинстве (в 107 из 146, то есть 73%) стран, охваченных исследованием, в период 2001-2016 гг. гендерный разрыв увеличился.
Авторы провели анализ данных, собранных в ходе опросов относительно уровня физической активности у школьников, чтобы оценить, какая доля детей 11-17 лет не соблюдает эти рекомендации. При оценке учитывались все виды физической активности: активные игры, досуг и спорт, активная работа по дому, ходьба и езда на велосипеде или другие способы активного передвижения, занятия физкультурой и регулярные физические упражнения. В новом исследовании было впервые проанализировано, как менялись тенденции в период 2001-2016 гг. Для этого на все 146 стран, охваченных исследованием, были экстраполированы тенденции, отмеченные в 73 странах, в которых в течение указанного периода регулярно проводились обследования уровня физической активности среди подростков. По итогам проведенного анализа было установлено, что в глобальном масштабе в период 2001-2016 гг. распространенность малоподвижного образа жизни несколько снизилась среди мальчиков (с 80 до 78%), а у девочек осталась прежней – на уровне порядка 85%.
Наиболее заметное снижение дефицита двигательной активности у мальчиков наблюдалось в Бангладеш (с 73 до 63%), Сингапуре (с 78 до 70%), Таиланде (с 78 до 70%), Бенине (с 79 до 71%), Ирландии (с 71 до 64%) и США (с 71 до 64%). У девочек изменения были незначительными и варьировали в пределах от -2% в Сингапуре (с 85 до 83%) до +1% в Афганистане (с 87 до 88%).
Авторы исследования отмечают, что сохранение этих тенденций не позволит достичь глобального целевого показателя относительного сокращения дефицита физической активности на 15%, необходимого, чтобы к 2030 г. средний показатель дефицита физической активности в мире, одобренный на Всемирной ассамблее здравоохранения в 2018 г., не превышал 70%.
В 2016 г. Филиппины стали лидером по дефициту физической активности среди мальчиков (93%), а Южная Корея – среди девочек (97%) и подростков обоего пола (94%). Бангладеш, напротив, стала страной с самой низкой распространенностью дефицита физической активности среди мальчиков, девочек и подростков обоего пола (63, 69 и 66% соответственно).
Странами с наиболее низким дефицитом движения среди мальчиков были Бангладеш, Индия и США. Авторы отмечают, что более низкую распространенность малоподвижного образа жизни в Бангладеш и Индии, где в 2016 г. дефицит движения отмечался у 63 и 72% мальчиков соответственно, можно объяснить высокой популярностью в этих странах национальных видов спорта. При этом в США низкий показатель дефицита физической активности (64%) может быть обусловлен хорошим преподаванием физической культуры в школах, интенсивным освещением спортивных событий в СМИ и наличием большого числа спортивных клубов в таких дисциплинах, как хоккей, американский футбол, баскетбол и бейсбол.
Наиболее низкие показатели распространенности дефицита физической активности среди девочек отмечались в Бангладеш и Индии, что, вероятно, можно объяснить социальными особенностями, такими как повышенный объем работы по дому, выполняемой девочками.
Авторы обращают внимание на некоторые ограничения исследования: использовалась только информация, полученная от посещающих школу подростков; данными о физической активности тех, кто в школу не ходит, исследователи не располагали. Посещающие школу подростки могут по характеристикам отличаться от других своих сверстников, поскольку чаще происходят из более благополучных семей, в большей степени заинтересованных в хорошей успеваемости в других учебных дисциплинах, нежели в физической культуре и спорте. Кроме того, хотя исследованием в целом был охвачен 81% посещающих школу подростков, этот охват на уровне стран был неравномерным и варьировал в пределах от 36% в странах с низким уровнем дохода до 86% в странах с высоким уровнем дохода. В исследовании использовались только сведения, полученные по итогам опросов самих подростков, поэтому данные могли содержать искажения. Данные с носимых устройств не использовались ввиду отсутствия возможности их сопоставления с результатами опросов.
Официальный адрес ВОЗ: www.who.int
Медична газета «Здоров’я України 21 сторіччя» № 22 (467), листопад 2019 р.