Стресс и способы его предотвращения

11.06.2019

Статья в формате PDF

Стресс – ​это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете.

Ганс Селье

На протяжении последних нескольких десятилетий отмечается рост распространенности заболеваний, возникновение и прогрессирование которых провоцируется стрессом: тревога и беспокойство, агрессия и депрессия сопровождают любую повседневную деятельность современного человека. 

Основоположник понятия «стресс» Ганс Селье подчеркивал важность изменений со стороны сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварительного тракта, почек и эндокринной системы, происходящих на фоне хронического стресса. Ежедневные психоэмоциональные и социально-бытовые перегрузки, финансовые трудности и быстрый ритм жизни, семейные сложности и производственные неурядицы не только провоцируют возникновение стресса, но и содействуют появлению пагубных последствий – ​депрессии, артериальной гипертензии, кардиоваскулярной патологии, сахарного диабета 2 типа, мигрени, патологии пищеварительного тракта. Подчеркивая медико-социальную значимость стресса и его последствий, эксперты Организации Объединенных Наций определили стресс как «болезнь ХХ века», а представители Всемирной организации здравоохранения назвали его «всемирной эпидемией».

Только не волноваться! Но как?

Стремясь справиться с начальными проявлениями стресса, многие страждущие начинают пренебрегать выполнением должностных и семейных обязанностей, пытаются расслабиться, обгрызая ногти, употребляя алкогольные напитки, выкуривая несколько сигарет или самостоятельно принимая транквилизаторы. К сожалению, за медицинской помощью обращается один из трех пациентов, испытывающих начальные проявления стресса. При этом большинство посетителей врачебных кабинетов, понимая несостоятельность «народных средств» и необходимость проведения медикаментозной терапии, настаивают на назначении фитопрепаратов. Лучшим решением в данной ситуации может быть назначение адаптогена – ​вещества растительного происхождения, позволяющего организму противостоять воздействию неблагоприятных физических, химических и биологических факторов стресса посредством создания и усиления неспецифической резистентности.

Идеальные адаптогены – ​какие они?

Согласно требованиям Европейского агентства по лекарственным средствам (EMA), адаптоген должен:

  • обеспечивать неспецифический ответ и повышать сопротивляемость к неблагоприятным физическим, химическим и биологическим воздействиям;
  • обладать нормализующим действием, независимо от направления указанных выше патологических изменений;
  • быть нетоксичным и как можно меньше нарушать функции организма;
  • иметь эффект, выраженность которого зависит от глубины патологических изменений в организме.

Таким идеальным адаптогеном является экстракт Rosalin WS® 1375. По результатам доклинических исследований, данный экстракт обладает двойным механизмом антистрессового действия: с одной стороны, нормализует содержание гормонов стресса (эпинефрина, кортизола) в нервной системе, с другой – ​увеличивает запасы энергии в клетках. Эти особенности действия позволяют быстро купировать беспокойство и раздражение, нивелировать усталость, признаки эмоционального и физического истощения.

Эффективность действия экстракта Rosalin WS® 1375 доказана в ряде экспериментальных и клинических исследований. Пероральное введение экстракта Rosalin WS® 1375 активирует синтез/ресинтез аденозинтрифосфата (АТФ) в митохондриях, стимулирует восстановление энергии, повышает выносливость и производительность, несмотря на продолжающееся воздействие стрессового фактора. Это утверждение подтвердили Alexander Panossian и Georg Wikman (2009). Они показали, что активация реакции на стресс сопровождается повышением экспрессии оксида азота, что существенно замедляет синтез АТФ. Адаптогенное действие экстракта Rosalin WS® 1375 предотвращает стресс-индуцированный рост оксида азота и предупреждает снижение содержания АТФ.

Среди множества клинических испытаний, посвященных изучению эффективности и безопасности экстракта Rosalin WS® 1375, следует отметить открытое несравнительное исследование с участием 101 пациента с симптомами хронической усталости как признаком стресса, в котором оценивали эффективность и безопасность Витанго (экстракт Rosalin WS® 1375) в стандартной дозе 2×200 мг. Продолжительность исследования составила 8 нед. Следующие переменные использовались для оценки эффективности: многомерная шкала оценки усталости – ​20 (MFI-20), шкала функциональных нарушений трудоспособности Шихана, тест связи чисел, Питтсбургский индекс качества сна, опросник недавнего воспринимаемого стресса (PSQ-R), шкала депрессии Бека (BDI-II), шкала общего клинического впечатления (CGI). Кроме того, были включены несколько параметров безопасности. В ходе исследования все вышеупомянутые переменные значительно улучшились (р <0,01). Эти улучшения были достоверны уже на 7-й день и дополнительно повысились к моменту окончательного обследования по истечении 8 нед. Оценка Питтсбургского индекса качества сна еще раз подтвердила явное снижение симптомов усталости. Как следствие, например, увеличилась скорость когнитивных функций.

К концу исследования были установлены терапевтическая эффективность, а также улучшение показателя CGI у 96% участников. Побочные явления при приеме экстракта Rosalin WS® 1375 были незначительными. Полученные результаты подтверждают эффективное воздействие Витанго (экстракта Rosalin WS® 1375) на все симптомы хронической усталости, связанной со стрессом, а также хорошую переносимость препарата.

Витанго: уверенно говоря астении и стрессу «Нет!»

В настоящее время на фармацевтическом рынке Украины представлен препарат Витанго (производитель – ​компания Dr. Willmar Schwabe Pharmaceuticals, Германия), одна таблетка которого содержит 200 мг экстракта Rosalin WS® 1375. Витанго (экстракт Rosalin WS® 1375) предназначен для коррекции и профилактики психических, физических симптомов стресса и переутомления. К преимуществам препарата можно отнести простую схему приема (1 таблетка 2 р/сут), быстрое наступление клинического эффекта, высокую результативность, хорошую переносимость, возможность длительного применения и отсутствие синдрома отмены. Немаловажными достоинствами Витанго (экстракта Rosalin WS® 1375) являются высокое немецкое качество производства и экономическая доступность. Витанго (экстракт Rosalin WS® 1375) – ​безопасный фитопрепарат, помогающий выстоять в ежедневной борьбе со стрессом, предотвратить развитие депрессии и других стресс-индуцированных заболеваний.

Витанго (экстракт Rosalin WS® 1375), словно истинный последователь французского физиолога Ганса Селье, поможет изменить восприятие стресса и действовать в стрессовой ситуации спокойно и непринужденно, принимая взвешенные и своевременные решения.

Подготовила Лада Матвеева

Медична газета «Здоров’я України 21 сторіччя» № 9 (454), травень 2019 р

СТАТТІ ЗА ТЕМОЮ Неврологія

10.06.2024 Неврологія Терапія та сімейна медицина Профілактика та лікування пацієнтів із порушенням ліпідного обміну на первинній ланці медичної допомоги

Серцево-судинні захворювання (ССЗ) є основною причиною смерті у всьому світі та однією з провідних причин звернення пацієнтів по допомогу до лікарів первинної ланки (Roth et al., 2021). Сімейні лікарі є фахівцями першого контакту, які забезпечують надання більшості медичних послуг, зокрема первинної профілактики ССЗ (Stewart et al., 2015; Kirkwood et al., 2023). Зважаючи на потреби сімейних лікарів та інших спеціалістів первинної медичної допомоги фахівці Коледжу сімейних лікарів Канади (CPF, 2023) розробили спрощені рекомендації щодо ведення пацієнтів із порушенням ліпідного обміну, профілактики та лікування ССЗ. Пропонуємо до вашої уваги ключові положення цих настанов, опублікованих у статті M.R. Kolber et al. «PEER simplified lipid guideline 2023 update: Prevention and management of cardiovascular disease in primary care» видання Can Fam Physician (2023 Oct; 69[10]: 675‑686). ...

04.06.2024 Акушерство/гінекологія Неврологія Терапія та сімейна медицина Мелатонін як потенційний засіб корекції передменструального синдрому

Передменструальний синдром (ПМС) – ​це поширений нейроендокринний розлад, який порушує фізичне та психічне здоров’я жінки. Більше половини жінок скаржаться на соматичний або емоційний дискомфорт під час лютеїнової фази менструального циклу [1]....

20.05.2024 Неврологія Терапія та сімейна медицина Рекомендації Американської діабетичної асоціації (2024) в парадигмі новітніх стандартів терапії хворих на цукровий діабет

Загальновідомо, що підходи до терапії цукрового діабету (ЦД) швидко трансформуються, адже продовжують з’являтися нові клінічні дослідження, модифікуються технології та методи лікування, які можуть покращити здоров’я, а також якість життя хворих на ЦД. Зі щорічними оновленнями з 1989 року Американська діабетична асоціація (ADA) протягом тривалого часу є лідером у створенні рекомендацій, що відображають найсучасніший стан у цій галузі [1]....

20.05.2024 Неврологія Терапія та сімейна медицина Алгоритм ведення пацієнтів із головним болем

Головний біль (ГБ) – один із найпоширеніших розладів нервової системи, а також одна з найчастіших скарг на прийомі в сімейного лікаря, оскільки переважно він опікується такими пацієнтами. Через значну різноманітність видів ГБ верифікація діагнозу та призначення адекватної терапії можуть бути складними, тому важливо чітко розуміти алгоритм діагностики й лікування цієї патології. ...