БОЛЕЗНЬ ПРИХОДИТ И УХОДИТ…
Многие психотерапевты считают, что в основе любого заболевания лежит психологическая причина. Другими словами, болезнь – это способ получить то, чего в здоровом состоянии не удается добиться.
Классическая медицина признает только семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Это так называемая чикагская семерка, куда входят:
гипертоническая болезнь;
ишемическая болезнь сердца;
бронхиальная астма;
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
язвен
РАЗНОЛИКИЕ КАРТИНКИ ЗИМЫ
Кто-то любит зиму за небольшой, пощипывающий щеки и нос морозец, за поскрипывающий под ногами снег, за расписные узоры на окнах, за посеребренные инеем деревья. А если зима неснежная? Если погода слякотная, сырая и промозглая?
В этом случае нужно выйти из «зимнего» сезона с минимальными потерями для здоровья…
Как уберечься от простуды
Респираторные заболевания в зимний период практически неизбежны. В транспорте, на работе, в общественных местах – везде мы соприкасаемся с простудой, у
КАК И ЗАЧЕМ УПОТРЕБЛЯТЬ СЕМЕНА ЛЬНА?
Добавление семян в обычную пищу – это самое простое. В день их желательно съедать по 5 г.
Льняные семена прекрасно сочетаются с салатами, овощными и фруктовыми блюдами, кашами, картофелем. Лен можно добавлять в творог, йогурт, кефир, молоко. С семенами льна получаются различные вариации пикантных соусов. Сладкоежкам понравится ягодный кисель с льняными семечками. Они прекрасно подойдут для начинок тортов, блинчико
ЗИМА БЕЗ СИНДРОМА АСНП
Что такое АСНП, спросите вы? Активное сиденье на попе! Это наше ежедневное времяпрепровождение в офисе за компьютером, дома у телевизора.
«Я устала, я устал», – ноем мы в выходные дни и, вместо того чтобы активно отдохнуть, укладываемся на диван с пультом от телевизора… Вот он, самый лучший зимний вид спорта! Если бы за него еще и медали давали…
И неважно, что из окон моей квартиры виден прекрасный Голосеевский парк, и неважно, что соседка напротив – любительница активного отдыха…
Но во
ЗИМА ПРИШЛА. КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ?
Какое прекрасное время года – зима! Особенно за городом, когда выпал снег, деревья стоят в белых пушистых шубах, вокруг первозданная красота и чистота!
В городе такие пейзажи могут продержаться недолго: грязь на дорогах, посыпанные солью тротуары – и снега как не бывало. А ведь самые чудесные воспоминания о детстве – зимние! Санки, лыжи, коньки, лепка снежных баб, кувыркание в сугробах, словом, сплошные приключения! Чтобы вся эта радость не была омрачена простудными заболеваниями и другими
ВИТАМИНЫ ЗИМОЙ. ГДЕ ВАС ИСКАТЬ?
Зимой как-то особенно ощущается нехватка витаминов. В результате подводит здоровье, страдает внешний вид.
Какие сигналы подает нам организм и на что следует обратить особое внимание?
Витамин для кожи
Что делать, если кожа плохо отшелушивается? И как быть, если в уголках губ часто возникают заеды? При этом не помогают ни кремы, ни мази.
Появление заед, а также язвы во рту, стоматиты – это сигнал того, что организму не хватает витамина А. Самое яркое проявление его дефицита – «курин
ЗИМОЙ В 6 УТРА… РЕАЛЬНО ИЛИ НЕТ?
За окном темно, на улице холодно и сыро. Вот она, зима за окном.
В зимний период выбраться из теплой постели утром намного сложнее, чем летом. Тем не менее на клеточном уровне организм каждого из нас запрограммирован на ранний подъем вне зависимости от хронотипа. Проще говоря, организму все равно, жаворонок вы или сова....
Многолетние исследования позволяют сказать, что именно с 5 до 8 утра у каждого из нас наблюдается повышенная гормональная активность. Вот почему, проснувшись через 2-3
ЧЕТЫРЕ НАУЧНЫХ ФАКТА О ПОЛЬЗЕ МЕДА
Не знаю, как у вас, а в нашей семье принято с наступлением холодов доставать из ниши стола баночку меда, полезные свойства которого не заменит ничто. Многие люди используют мед в качестве подсластителя вместо сахара. При этом иногда они даже не подозревают, насколько полезен этот продукт.
Эффективная помощь от кашля
В ходе одного из исследований ученые провели эксперимент, в котором участвовали 100 простуженных детей. Треть маленьких пациентов перед сном получали порцию гречишного меда,
Веганство: мейнстрим, чудачество или польза здоровью?
Клинт Иствуд, Натали Портман, Moby, Ленни Кравиц, Брайан Адамс, Памела Андерсон, Билл Клинтон, Марк Цукерберг – что объединяет этих людей, помимо незаурядных способностей, мировой славы и богатства? Все они вегетарианцы и веганы с многолетним стажем.
Что это такое и с чем его едят Попытки отказа от мясной пищи практиковались во времена Древней Греции, в эпоху Ренессанса и в более поздние времена, однако в ХХ в. вегетарианство получило особую популярность, став «матрицей» для развития нескол
Невыдуманная Илиада: выдающийся киевский ортопед-травматолог, ветеран Великой Отечественной войны, поэт Евгений Тимофеевич Скляренко – на десятом витке жизненного пути
Это было недавно, это было давно… В особом звучании такой ностальгический рефрен наиболее отчетливо и все более щемяще откликается в сердцах воинов Великой Отечественной. Да, ее порой называют Второй мировой, но для них – седых тополей истории страны, которым к июню 1941 года исполнилось лишь 27 мальчишеских лет и которых вдруг в просторы тяжелейших испытаний призвала ратная судьба, – для этого драматичного, почти ушедшего поколения та война была битвой за Отечество. К этим редеющим рядам принад
Оновлені 2014 року міжнародні документи по веденню хворих на бронхіальну астму
Ю.І. Фещенко, академік НАМН України, д.м.н., професор, Національний інститут фтизіатрії та пульмонології ім. Ф.Г. Яновського НАМН України, м. Київ
Цього року були опубліковані оновлені рекомендації Глобальної ініціативи по боротьбі з астмою (GINA) та новий спільний документ GINA і Глобальної ініціативи по боротьбі з хронічним обструктивним захворюванням легень (GOLD), присвячений такій актуальній проблемі, як перехресний синдром астма/хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ). Також о
Диагностическая ценность галектина-3 как биомаркера сердечной недостаточности
В настоящее время сердечная недостаточность (СН) является одной из актуальных проблем здравоохранения во многих странах мира, при этом в большинстве из них точные данные о заболеваемости и распространенности СН отсутствуют.
СН ассоциируется со значительной стоимостью лечения больных, высоким уровнем их инвалидизации и смертности. Следует отметить, что иногда определить причину СН не удается, поэтому особое внимание уделяется поиску биомаркеров для дифференциальной диагностики, которые могут п
